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dimanche, août 14, 2022

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Pourquoi le surpoids est-il important

L’obésité est une maladie coûteuse. Ce problème de santé peut entraîner toute une série de maladies évitables et nous coûte chaque année la somme énorme de 190,2 milliards d’euros, soit 21 % de nos frais médicaux annuels.

De même, un poids insuffisant peut également contribuer à des problèmes de santé. En vieillissant, il est important de maintenir un poids sain. Ainsi, vous devriez vous consacrez à l’amélioration et au maintien de votre santé et de votre bien-être. C’est pourquoi nous avons réalisé ce guide utile sur les avantages du maintien d’un poids sain.

Pourquoi un poids santé est important 

Si vous êtes en surpoids ou obèse vous avez besoin de consulter un médecin et un nutritionniste, vous vous exposez à une multitude de maladies évitables.

Plus votre poids augmente, plus votre tension artérielle, votre cholestérol et votre glycémie augmentent. Tous ces facteurs ont des effets néfastes sur votre santé et peuvent entraîner des problèmes graves tels que :

  • le diabète
  • les maladies cardiaques
  • les problèmes respiratoires
  • Accident vasculaire cérébral
  • hypertension artérielle. 

En atteignant et en maintenant un poids santé, vous pouvez réduire tous ces niveaux et même inverser certains des dommages causés par ces maladies. Le surpoids exerce également une pression physique incroyable sur votre corps, réduisant votre mobilité, en particulier à mesure que vous vieillissez.

Le simple fait de porter du poids supplémentaire augmente la pression sur vos articulations et provoque des problèmes tels que l’arthrose, la sciatique et même l’incontinence.   

L’insuffisance pondérale peut également entraîner des problèmes de santé, notamment :

  • Perte de cheveux
  • Fatigue
  • Ostéoporose
  • Affaiblissement du cœur
  • Réduction de la fonction immunitaire
  • Difficulté à se remettre d’une maladie

Perdre du poids peut également devenir un problème en vieillissant. De nombreuses personnes obèses souffrent d’insuffisance pondérale, un véritable problème de santé.

Or, le fait de prendre quelques kilos en trop, sans être en surpoids, peut être bénéfique pour les personnes âgées. Cela peut aider à lutter contre les maladies, à maintenir la force et à garder vos os rembourrés, ce qui prévient les chutes et les fractures.  

Vous aidez à maintenir un poids santé

Vous vous demandez probablement quel est le poids idéal pour vous. Le médecin calcule la fourchette de poids qui vous convient, en fonction de votre taille, de votre poids, de votre âge et de votre morphologie. Elle est fière de fournir à ses clients des programmes de régime hautement personnalisés qui tiennent compte de tous leurs besoins uniques.

Elle et son équipe sont là pour vous apporter compassion, soutien et soins de qualité, afin que vous puissiez atteindre et maintenir un poids santé. Elle croit aux soins de santé préventifs, car elle sait que même une petite perte de poids, si vous êtes en surpoids, peut avoir des effets bénéfiques considérables sur votre santé.

En fait, le fait de perdre seulement 10 % de votre masse graisseuse réduit considérablement votre risque de développer une maladie.  

Vous pouvez atteindre un poids sain et, avec notre aide, vous pouvez le maintenir avec succès. Pour prendre rendez-vous, appelez-nous ou réservez directement sur notre site Web dès aujourd’hui.

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